Ruslan Safarov

Высшее физкультурное образование Дипломированный педагог физической культуры. Строю тренировки на основе академических знаний о биомеханике, физиологии и анатомии человека. Выступающий бодибилдер Чемпион и призер официальных соревнований по бодибилдингу. Знаю всё о безопасном и быстром изменении качества тела на собственном многолетнем опыте. Более 15 лет наставничества Сотни успешных кейсов трансформации. Глубокое понимание психологии тренировочного процесса без выгорания. Мягкий подход — это полное отсутствие насилия над телом и душой. Тренировки должны укреплять и заряжать энергией, а не разрушать и забирать последние силы. Наш ресурс безграничен, если двигаться с умом.