Дыхательная практика и контрастные процедуры
Дыхательная практика, затем ледяная ванна и сауна по очереди. До 25 человек.
Бои муай тай, турниры, забеги и открытые тренировки на ближайшие недели. · 20 событий
Дыхательная практика, затем ледяная ванна и сауна по очереди. До 25 человек.
Турнир в формате shotgun на Lakes Course с конкурсами на лунках и ужином. Сбор — в Save the Children, Operation Smile и UNICEF.
Заплывы в море на несколько дистанций, от 1,5 км; нужен буй безопасности. За день до триатлона.
Семейный забег на 6 км в выходные триатлона, участвовать можно с 3 лет. Сбор — на мобильную онкодиагностику.
Главный триатлон острова: 1,8 км плавания, 50 км велосипеда и 12 км бега, в то же утро — спринт и дуатлон. Онлайн-регистрация — до 8 ноября.
Испытание на выносливость: восемь раундов по 30 минут в утяжелённом жилете на сменяющихся станциях, после — барбекю. Мест немного.
Броски, болевые на руки и ноги и советы для соревнований. С 11 лет.
Проходы в ноги и защита от них для бойцов ММА, грэпплеров и ударников. 1 200 ฿ при записи до 7 ноября, потом 1 900 ฿.
Муай-тай, любительский и профессиональный бокс в зале Apollo, потом еда и вечеринка.
Главная парусная регата Азии: килевые яхты, мультихаллы и швертботы, береговая база — пляж Ката. Даты — по анонсам 2026 года, перед поездкой проверьте на сайте регаты.
Повторяются по дням недели — можно прийти в любую неделю.
Каждый вечер с 21:00; по субботам в программе бывают ММА и кикбоксинг. Стадион — за торговым центром Jungceylon.
С понедельника по субботу с 21:00. Вечера иногда меняют — проверьте перед поездкой.
Командная функциональная тренировка на песке в стиле кроссфита и HYROX.
Тренировка на беговой дорожке стадиона для любого уровня. Из Раваи — бесплатный трансфер от The Cult в 17:30, по записи.
Калистеника на уличном рукоходе: подтягивания, стойки на руках, выходы силой — для любого уровня.
Бои по пятницам в Раваи, в билет входит напиток.
Субботняя пробежка: ровные 3–5 км или холмистые 8–10 км, после — скидка в кафе.
Бесплатная пробежка в разговорном темпе, новичкам рады. После — скидки в кафе на улице.
Еженедельное шоу на стадионе внутри кэмпа Sinbi, места с кондиционером.
Пробежка в спокойном пульсе на 6 или 12 км, для любого уровня.
Добавим в афишу бесплатно — напишите в Telegram: название, дата и время, место, цена и ссылка на регистрацию.
Групповые занятия залов и студий по дням недели — в расписании.
Даты и цены сверяем по организаторам. События иногда переносят — перед поездкой проверьте по ссылке.