Занятия — пятница.
Групповые занятия в залах и студиях Пхукета. Расписание ведут сами залы — уточняйте перед визитом. · 94 занятия в 14 залах
Утро
6:45– 7:45
Muay Thai FundamentalsМуай тай и ММА
8:00– 9:00
Rise & Grind (upper)Фитнес
8:30– 9:30
CrossFit HingeКроссфит
8:30– 10:00
Muay ThaiМуай тай и ММА
9:00– 10:00
Wrestling FundamentalsМуай тай и ММА
9:30– 10:30
CrossFit HingeКроссфит
9:30– 10:30
Combat S&C: Max Effort UpperМуай тай и ММА
10:00– 11:00
NoGi Jiu Jitsu (Intermediate/Advanced)Муай тай и ММА
10:00– 11:00
Boxing FundamentalsМуай тай и ММА
10:00– 11:00
HyroxФитнес
10:30– 11:30
Western Boxing (Sparring)Муай тай и ММА
11:00– 12:00
Boxing – FootworkМуай тай и ММА
11:00– 12:00
Movement Lab for FightersМуай тай и ММА
11:00– 12:00
Hybrid (lower pull)Фитнес
День
14:00– 14:30
HardCORE (core, 30 min)Муай тай и ММА
15:00– 16:00
Functional Strength (deadlift)Фитнес
15:00– 16:00
MMA (all levels) — technical sparringМуай тай и ММА
15:30– 16:30
MMA Sparring (<75kg)Муай тай и ММА
16:30– 17:30
MMA Sparring (>75kg)Муай тай и ММА
Вечер
17:30– 18:30
CrossFit HingeКроссфит
18:00– 19:30
Muay ThaiМуай тай и ММА
18:15– 19:15
NoGi Jiu Jitsu (Fundamentals/All Levels)Муай тай и ММА
18:30– 19:30
CrossFit HingeКроссфит
19:30– 20:30
CrossFit HingeКроссфит
19:30– 21:00
Muay ThaiМуай тай и ММА
Владелец зала или студии?
Добавить расписаниеДобавьте расписание в кабинете — бесплатно. Занятия появятся здесь и на карточке зала.